Zumba

Zumba®

Wo:  Einfachhalle Ostenland
Zeit: Donnerstags:    20:00 -   22:00 Uhr

Übungsleiterin und Ansprechpartnerin: Nadine Hoffmann  Telefon 0171 2316 115

Zumba® ist die Trendsportart für aktive und Tanzbegeisterte Sportler.

Mit Elementen aus verschiedenen lateinamerikanischen Tänzen, wie Salsa, Merengue oder Samba und ausgewählten Aerobicbewegungen ist Zumba® das perfekte Training. Zumba® fördert die Ausdauer & Kräftigt den Körper und gilt als Ganzkörpertraining. Mit 400- 1000 kcal Verbrauch pro Stunde (je nach intensität) ist Zumba® der perfekte Sport um Gewicht zu verlieren und mit Spass Sport zu treiben.