YogiLates

Im YogiLates werden Elemente aus Yoga und Pilates vereint. Dieses ermöglicht ein wunderbares Workout für Körper und Seele! Hierbei geht es um Kraft, Dehnung, Bewegungskontrolle, Koordination, Atem und Balance. Das Training umfasst den gesamten Körper. Die fließenden Bewegungen erstrecken sich auf alle Körperbereiche. Die Übergänge zwischen den Bewegungen werden in einer leichten und flüssigen Art durchgeführt, damit sie den Körper nicht belasten.   Ort: Nebenhalle Zeit: Mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr