Neuer Kurs: Fit in der Natur!

Bewegung an der frischen Luft trainiert den Körper, stärkt das Immunsystem und macht richtig Spaß. Wir walken und joggen am Boker Kanal oder im Wald. Zwischendurch werden wir Fitness- und Kräftigungsübungen in und mit der Natur machen. Der Abschluss findet auf einer Wiese statt. Hast du Lust?